Hem Doyurucu Hem Besleyici Yaz Salatası

İlk olarak havucu zeytinyağında rendeleyip kavuralım ,daha sonra nohutu, mısırı ve tuzunu ilave edelim.
Hepsini bir tur kavurup altını kapatalım.
Buğdayı salata kasemize alalım, üzerine kavurduğumuz garnitürleri ilave edelim.
Daha sonra yoğurt dereotu ve sarımsağı ilave edip karıştıralım .